Мария Резниченко – победитель полумарафона!
В воскресенье 23 апреля состоялся Новосибирский Весенний полумарафон. Победу в полумарафоне одержала Мария Резниченко – амбассадор Nordski со временем 1:18:52!
Мария делится впечатлениями после забега: «Я бежала полумарафон на третий день после приезда из Киргизии, то есть в самый пик акклиматизации. Задача стояла в выполнении темповой тренировки, и я с ней справилась. Самочувствие было очень странное – голова кружится, пульс «шалит» и ощущается вялость, но это все в пределах нормы. Остаётся 3 недели до главного старта сезона - Чемпионата России по марафону, поэтому мы бережём силы.»
Желаем Марии успешно подготовиться к главным стартам сезона и достичь всех поставленных задач. Поздравляем с победой!
На YouYube канале Nordski есть видео о подготовке Марии к полумарафону. Рекомендуем к просмотру
16 сентября 2024
На сегодняшний день под средними дистанциями понимают дистанции из диапазона от 600 м до 3 км, которые протяженнее спринтерских, но короче длинных. Бег на средние дистанции включает забеги на 600, 800, 1 000, 1 500, 2 000, 3 000 метров, а также на одну милю и бег с препятствиями на 3 000 метров.
13 мая 2024
Групповые тренировки — занятия в зале, реже — на открытых площадках, в составе группы, под руководством тренера. У них есть множество преимуществ и они эффективны для достижения самых разных целей. В частности, доказано, что занимаясь в группах, можно легче сбросить лишний вес.
23 августа 2021
22 августа 2022
Занятия физкультурой и спортом в любое время года – это один из наиболее распространенных видов досуга и физической активности россиян.
14 июня 2023
Луиза Дмитриева была одним из хэдлайнеров марафонской ночи среди девушек. Для Луизы «Белые ночи» стали вторым марафоном за последний месяц — в мае она взяла серебро на чемпионате России в рамках Царскосельского марафона.
22 июля 2024
Бег по утрам становится все более популярным среди тех, кто стремится к здоровому образу жизни. В этой статье рассматривается, в чем польза утреннего бега, как правильно начать бегать по утрам, повысить свою мотивацию и сколько по времени нужно уделять этому занятию.
27 июля 2022
24 июля на стадионе «Первомайский» (г. Пенза) в рамках серии летних забегов NIGHT 10K прошла корпоративная эстафета с участием 14 команд организаций города.
30 мая 2023
Для лучших биатлонистов России мы провели экскурсию в офисе и на производстве.
05 декабря 2022
Какая связь между детской простудой и одеждой? На первый взгляд, никакой. Но если разобраться лучше, то она очевидна. Часто родители совершают одну и ту же ошибку, одевая детей на прогулку: надевают на ребенка сто слоев теплой одежды, чтобы он не замерз. И этим оказывают ему медвежью услугу.
26 июля 2021