Бег для похудения

В воскресенье 26 июня в живописной местности с. Владыкино Пензенской области прошёл трейловый забег VLADYKINO TRAIL. На старт вместе с детьми вышло около 60 человек.

Спортивное питание — это добавки для восстановления энергии, потраченной во время занятий спортом. Внешне они выглядят как стильные банки и зип-пакеты и очень манят своим видом спортсменов-новичков, которые слышат об эффективности спортпита от опытных атлетов. В статье мы расскажем, из чего делают такие добавки, и что принимать для достижения желаемых результатов в зале или на улице.

Сегодня никого не нужно убеждать, что заниматься спортом — полезно для здоровья. Однако многим не хватает терпения. Через некоторое время они перестают посещать спортзал или выходить на пробежку.

Марафон Белые Ночи 2023 в Санкт-Петербурге стал 31 в спортивной карьере амбассадора Nordski Марины Ковалевой. Вечерний живописный забег, комфортная погода – в этот вечер для прошлогодней победительницы марафона Белые ночи сложилось все.

10 км марафон — одна из популярных беговых дистанций. Забеги, как правило, проводятся на асфальтовом покрытии в городе или между населенными пунктами. Рекорд для мужчин на данный момент составляет 26 минут 24 секунды.

Многим начинающим спортсменам хочется знать, в какое время суток лучше заниматься спортом. Одни копируют режим более опытных товарищей, другие экспериментируют, третьи читают научные исследования, четвертые подстраиваются под работу или учебу. В статье мы постараемся дать ответ на вопрос о самом эффективном времени, когда можно заниматься спортом и видеть явный прогресс.

Мы ничего не знали про этот фантастический трейл на берегу Баренцева моря рядом с кладбищем кораблей. Трейл, на трассе которого можно встретить медведей, трейл, эмоции от преодоления которого просто зашкаливают! 

Снуд – это аксессуар, который то становится популярным, то на многие десятилетия исчезает из мужского и женского гардероба.